admin's posts
Da li ste se ikada zapitali ako možete izračunati točan unos tekućine putem hrane? Sada to možete konkretno i napraviti. Ljudsko tijelo prosječno sadrži 65 % vode. Ta je činjenica vrlo bitna jer je unos […]
Dijabetes (lat. Diabetes Mellitus) je hormonalni poremećaj gdje gušterača umanjeno ili u potpunosti prestaje proizvoditi inzulin. Inzulin nam je potreban za pohranjivanje energije u tijelu; dakle, bez tog hormona ne možemo funkcionirati. Ako gušterača ne […]
Bavljenje sportom omogućava nam zdravi načina života, ostvarenje sjajnih ciljeva i postizanje kvalitetnije svakodnevice. Neovisno o sportu kojim se bavimo, često nam je u mislima tjelesna težina…onaj broj koji se pojavi kada staneš na vagu. […]
Znojenje je često zanemarena tema u sportovima izdržljivosti. Međutim, važno je osvijestiti se i periodično podsjetiti koliko znojimo kako bi imali kontrolu nad adekvatnim unosom tekućine i elektrolita.
Hrvatski
English