Trening 1 na 1: Trail i cestovno trčanje
Individualni trening 1 na 1 nudi vam stručno vodstvo i odličnu podršku. Bilo da se pripremate za trail utrke po bespućima i planinama ili želite optimizirati svoju tehniku u cestovnom trčanju, ideja je da pomognem u pristupu kojim potpomažem ekonomičnost, produktivnost i brzinu. Ova usluga idealna je za sve koji žele periodično raditi na svojoj tehnici i napretku, bez obaveze dugoročnog plana.
Radimo zajedno na ključnim segmentima vašeg trčanja. Naučit ćete kako prepoznati i ispraviti pogreške te kako savladati sve izazove koje trčanje sa sobom nosi. Na licu mjesta se pripremamo za kratke i duge staze, kako mentalno, tako i fizički.
Što dobivate od ove usluge?
- Poboljšanje tehnike trčanja: Učimo vas kako pravilno disati, optimizirati korak i držati pravilnu posturu, a čime smanjujemo rizik od ozljeda.
- Praktična analiza na terenu: Odmah prepoznajemo i ispravljamo pogreške te dajemo konkretne savjete.
- Specijalizirani treninzi: Pored trčanja, radimo i na vježbama snage i izdržljivosti koje su ključne za dugoročni napredak.
- Strategija za duge staze: Pripremamo vas za mentalne i fizičke izazove dugoprugaških disciplina.
- Maksimalna fleksibilnost: Treniramo gdje upravo Vama najviše odgovara – u prirodi, šumi ili pak nekom drugom okruženju.
Uložite u sebe na najbolji mogući način. Zakažite svoj termin izravno na mail luka@per4mans.hr ili lukakoncurat1@gmail.com
